Die Darmbarriere
Essen sollte uns im Idealfall nicht nur schmecken, sondern uns auch mit allen Nährstoffen versorgen, die der Körper braucht, um uns gesund und leistungsfähig...
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Aktuelle Beiträge
Blähungen – Was tun?
Jeden Tag dasselbe…morgens nach dem Aufstehen ist der Bauch noch flach. Doch schon nach dem Frühstück geht es los. Obwohl Du nicht viel gegessen hast, wölbt ...
Der Darm – das unterschätzte Organ
Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Verstopfung… Wenn der Darm streikt kann das Leben schnell zur Hölle werden. Andauernde Verdauungsbeschwerden sind aber ...
„Es ist bestimmt die Psyche.” Nein, es ist Histaminintoleranz!
In meinem letzten Artikel habe ich über meine Schlafstörungen und die Suche nach ihrer Ursache geschrieben. Ich musste fast vierzig Jahre alt werden, um hera...
Warum kann ich nicht schlafen?
Es begann in der Grundschule. Vielleicht begann es auch schon im Kindergarten oder früher, aber erst als ich jeden Tag in die Schule musste, wurden meine Ein...
Gesunde Gelenke und schöne Haut
Es gibt Menschen denen das Alter nicht viel anzuhaben scheint. Mit über 60 Jahren haben sie noch relativ glatte Haut, sind fit und beweglich. Auf der anderen...