Histaminintoleranz – Mein Ausstieg aus dem Teufelskreis
Im Oktober 2019 habe ich den Artikel “Es ist bestimmt die Psyche.” Nein, es ist Histaminintoleranz! veröffentlicht. Seitdem erreichen mich immer wieder Anfra...
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Wie uns Stress krank macht
Prüfungen, Geschäftstermine, Verpflichtungen, Stau auf der Autobahn und Streit in der Familie… Für die meisten von uns ist Stress zum täglichen Begleiter gew...
Health Hack: Nasendusche
Leider gehöre ich zu den Pechvögeln, bei denen jede Erkältung mit Schnupfen in eine Nasennebenhöhlenentzündung ausartet. Zusätzlich zu meiner verstopften Nas...
Die Chemie der Traurigkeit
Nach außen hin erfolgreich aber innerlich leer… Wenn sich ehrgeizige Manager oder erfolgreiche Sportler als depressiv outen, passt das nicht in unser Weltbil...
Das talentierte Stickstoffradikal
Stickstoffmonoxid (NO•) ist ein kleines reaktionsfreudiges Molekül, das bei Temperaturen von über 1000°C aus Stickstoff (N2) und Sauerstoff (O2) gebildet wir...
Sauerstoffradikale – Freund oder Feind?
Bestimmt hast Du schon einmal den Begriff “Oxidativer Stress” gehört. Aber was ist das eigentlich und woher weiß ich, ob ich oxidativen Stress habe?